Thérapie individuelle

Je vous accompagne pour clarifier une situation et prendre une décision dans votre vie relationnelle, affective, conjugale et familiale.

Je vous coache pour améliorer l'estime de soi.

Grace à un travail de l'imaginaire, on arrive à se débarrasser de nos peurs, tristesse, colère. A l'aide d'outils ludiques, on repère ses blessures d'enfance, la place qu'on occupe dans notre situation actuelle, et celle qu'on aimerait obtenir dans le futur.

Dans les séances, on fait le "tour du proprietaire", c'est à dire quelles sont nos forces, nos competences, nos faiblesses.

Qu'est ce qu'on a hérite de nos parents, qu'est ce qu'on veut garder et de quoi on veut se debarasser. Comment on crée du lien avec les autres ? Quel est notre role (la belle, l'intelligente, la malheureuse, la rigolote, le sauveur..)? Sommes nous dans un lien de dépendance affective ?

Par exemple, une jeune femme n'avait pas confiance en elle, et ne s'autorisait pas à réussir dans le domaine professionnel. Nous avons travaillé sur l'estime de soi, sur son dialogue interieur très négatif vis a vis d'elle meme. Elle a appris à voir ses forces et ses competences et à être fière d'elle même. Au bout de quelques seances, on lui a proposé une promotion, elle l'a acceptée et a beaucoup de plaisir à progresser dans son travail.

Une séance  dure en moyenne une heure 60 minutes environ et le coût est de 250₪